Latar Belakang: Overweight/Obese atau kelebihan berat badan merupakan kondisi berat badan seseorang pada umumnya yang melebihi berat badan normal,overweight dapat berasal dari otot,tulang,atau air.Selain kebiasaan makan dan aktivitas sedentari mahasiswa overweight di Distrik Heram RT 03,Banyak faktor terjadinya kegemukan seperti faktor genetik,lingkungan,dan perilaku seseorang.

Tujuan : Untuk mengetahui gambaran kebiasaan makan dan aktivitas sedebtari mahasiswa overweight / Obese di Distrik Heram RT 03 Kota Jayapura.Metode: Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif.Jumlah sampel yang digunakn 27 sampel penelitian.Pengambilan sampel dengan pengisian kuesioner recall 24 jam/kuesioner kebiasaan makan,dan kuesioner aktivitas sedentari.Hasil:kebiasaan makan mahasiswa di Distrik Heram RT 03 yang berjumlah 27 responden yang pernah mengonsumsi makanan berlebihan berjumlah 13 (48.1%) dan yang tidak pernah atau kurang mengonsumsi makanan yaitu berjumlah 14 (51.9%).Sebagian besar mahasiswa yang melakkukan aktivitas sedentari nonton,baca,dengar musik,mengerjakan tugas,bermain HP,menggunakan transportasi,rata-rata >2 jam yaitu waktu kurang baik.

Kesimpulan dan Saran :Responden yang mengisi kuesioner Kebiasaan makan pernah berjumlah 0 (0.0%) mengalami overweight dan kebiasaan makan tidak pernah status gizi baik berjumlah 7 (100%) dan overweinght 7 (35.0%).Rata-rata perempuan dan laki-laki menggunakan waktu sedentari kurang baik yaitu > 2 jam/hari untuk bersantai.Sehingga terdapat dari 27 responden 20 (74.1%) mengalami overweight / obese.Bagi mahasiswa kurangi aktivitas sedentari dan melakukan aktivitas gerak tubuh,seperti olahraga ringani.Kurangi kebiasaan makan dengan porsi besar boleh makan dengan porsi besar namun sering dan rajin olahraga.